Búsqueda de la felicidad: creando espacios para el bienestar.
La felicidad es un concepto universal que todos anhelamos en la vida. Pero, ¿alguna vez has pensado en cómo el lugar donde vives y entrenas puede influir en tu felicidad y bienestar emocional? En TriArch, creemos que la arquitectura puede ser una poderosa herramienta para promover la felicidad y el crecimiento personal. En este artículo, exploraremos cómo TriArch se inspira en investigaciones científicas y publicaciones nacionales para diseñar espacios que fomenten la alegría y el bienestar.
EL CUARTETO HORMONAL DE LA FELICIDAD.
¿Sabías que tu cerebro produce neurohormonas que influyen en tu estado de ánimo y bienestar emocional? Este cuarteto hormonal de la felicidad está compuesto por la dopamina, la serotonina, las endorfinas y la oxitocina. TriArch reconoce la importancia de estas neurohormonas y busca crear espacios que estimulen su liberación de manera natural.
- Dopamina: La dopamina está relacionada con la sensación de placer y recompensa. La práctica regular del triatlón y el ejercicio físico en los espacios TriArch pueden aumentar los niveles de dopamina, lo que contribuye a la sensación de logro y satisfacción.
- Serotonina: La serotonina regula el estado de ánimo y el bienestar general. Participar en actividades físicas, como el triatlón, puede aumentar los niveles de serotonina, mejorando el estado de ánimo y reduciendo la ansiedad y la depresión.
- Endorfinas: Las endorfinas son neurotransmisores que generan una sensación de euforia y bienestar. Durante el ejercicio físico intenso, como el triatlón, el cuerpo libera endorfinas, lo que puede generar una sensación de «subidón» emocional.
- Oxitocina: La oxitocina, conocida como la «hormona del amor», está involucrada en la creación de vínculos sociales, la confianza y la empatía. Las actividades grupales en los espacios TriArch pueden estimular la liberación de oxitocina, fortaleciendo las relaciones sociales y generando una sensación de conexión y pertenencia.
DISEÑO BASADO EN LAS NECESIDADES HUMANAS.
TriArch se inspira en la investigación de expertos como Ed Diener y Martin Seligman, quienes han estudiado los factores que contribuyen a una vida plena y satisfactoria. Sus hallazgos se traducen en un enfoque de diseño basado en las necesidades humanas fundamentales, como el sentido de pertenencia, la autonomía y el propósito de vida. Los espacios TriArch se crean para fomentar la conexión social, la sensación de control sobre el entorno y la experiencia de significado y propósito en la vida de los usuarios.
ESPACIOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL.
TriArch considera los principios de la psicología positiva de Seligman, que enfatiza la importancia de cultivar emociones positivas como la gratitud, la alegría y el optimismo. Los espacios TriArch promueven el bienestar emocional a través de la iluminación natural, la integración con la naturaleza, áreas de relajación y contemplación y elección de colores y materiales que transmiten calma y serenidad. Además, se exploran formas de involucrar a la comunidad TriArch en el diseño de interiores, permitiendo a los residentes participar en decisiones que afectan a su entorno.
ESPACIOS PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL FLUJO.
TriArch ofrece instalaciones deportivas completas que permiten a los usuarios practicar el triatlón y disfrutar de los beneficios físicos y emocionales que conlleva. El diseño de los espacios fomenta la sensación de flujo, donde los usuarios se sienten inmersos y completamente absorbidos en sus actividades deportivas, lo que contribuye a una mayor satisfacción y felicidad.
CONSIDERACIONES AMBIENTALES Y SOSTENIBLES.
La arquitectura TriArch incorpora prácticas sostenibles en sus diseños, como la eficiencia energética, la recogida de vatios y la creación de espacios que fomentan la conexión con la naturaleza. Estas consideraciones medioambientales contribuyen al bienestar general de los usuarios y a su satisfacción con el entorno construido.
CONCLUSIÓN.
En TriArch, no solo construimos edificios; creamos entornos que fomentan la felicidad y el bienestar emocional. Nuestra arquitectura se basa en la ciencia y la investigación, incorporando elementos que estimulan el cuarteto hormonal de la felicidad y promueven el crecimiento personal. Al unir la investigación científica, la literatura inspiradora y el diseño arquitectónico, TriArch se convierte en un espacio donde la felicidad es parte integral de la experiencia.
